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Barritas de Cereal Caseras

Barritas de Cereal de Avena con Chips de Chocolate y Frutos Secos

Tiempo de Preparación 25 minutos Porciones 12 barritas

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¿Cómo hacer Barritas de Cereal de Avena con Chips de Chocolate y Frutos Secos?

Ingredientes

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¿Cómo preparar receta?

Preparación

  1. Precalienta el horno a 170°C
  2. En un bowl agrega todos los ingredientes y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
  3. Deja reposar por 5 minutos.
  4. En una fuente previamente enmantequillada o con papel mantequilla, agrega la mezcla y aplasta hasta dejar un grosor de un 1 cm.
  5. Hornea a 170 °C durante 10-15 minutos o hasta obtener bordes dorados.
  6. Retira del horno y deja enfriar, desmolda y corta del tamaño de barritas.

La avena es buena fuente de fibra, reduce los niveles de colesterol, controla los niveles de glucosa, aporta vitaminas y minerales como magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1. Además aumenta la sensación de saciedad.

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