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Menú para la semana
23 a 29 de Septiembre

Menú Semanal: Ideas para tus comidas

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Tus Mañanas

Desayunos deliciosos

Pan con Mantequilla de Maní y Plátano

Pan con Mantequilla de Maní y Plátano

Tiempo5 minutos Porciones2 personas

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Queques de Arándanos con Plátano

Queques de Arándanos con Plátano

Tiempo70 min Porciones6 - 8 muffins grandes

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Principales

Platos fuertes para tu día

Ensalada con Pasta y Pesto de Palta

Ensalada con Pasta y Pesto de Palta

Tiempo20 minutos Porciones1 a 2 porciones

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Risotto con Camarones, Espárragos, Chalotas y Tomate

Risotto con Camarones, Espárragos, Chalotas y Tomate

Tiempo2 hrs Porciones4 porciones

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Platos Livianos

Comidas ligeras y saludables

Gazpacho

Vegetariano / VeganoGazpacho

Tiempo15 minutos + 1 a 2 hrs de reposo Porciones4 personas

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Ensalada Griega

Vegetariano / VeganoEnsalada Griega

Tiempo15 minutos + 1 hora de reposo del queso Porciones4 personas

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Momento Dulzón

Dulces tentaciones

Torta Panqueques Chocolate y Manjar

Torta Panqueques Chocolate y Manjar

Tiempo90 min Porciones10 a 15 porciones

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Tus Tardes

Snacks y meriendas

Snack de Dátiles con Chocolate

Vegetariano / VeganoSnack de Dátiles con Chocolate

Tiempo15 minutos + refrigeración Porciones

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Picoteo

Para compartir y disfrutar

Bastones de Zanahoria Crispy

Vegetariano / VeganoBastones de Zanahoria Crispy

Tiempo35 minutos Porciones3 porciones

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Para Glotonear

Placeres culpables

Recetas semanales