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    3. Overnight oats sabor cheesecake, tiramisú o chocolate, maní y coco
    overnight oats nutritivo

    Overnight oats sabor cheesecake, tiramisú o chocolate, maní y coco

    Tiempo de Preparación

    Actualizado: 2025/02/19

    Categorías de esta receta:

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    ¿Cómo hacer Overnight oats sabor cheesecake, tiramisú o chocolate, maní y coco?

    Ingredientes

    Ingredientes

    Para la avena remojada o overnight oats sabor Cheesecake:

    • ½ tz de leche
    • 1/2 tz de avena de grano entero
    • 1 cdta (5g) de chia
    • 1 cda (30g) de yogurt natural
    • 1 cda (30g) de queso crema
    • 1 cda de azúcar
    • 1 cda de Esencia de Vainilla Gourmet

    Toppings:

    • 2 galletas de vino molidas
    • Frutillas frescas

     

    Para la avena remojada o overnight oats sabor Tiramisú:

    • 1/2 tz de leche
    • 1/2 tz de avena de grano entero
    • 1 cdta (5g) de chia
    • 1 cda (30g) de yogurt
    • 1 cdta de Cacao amargo en polvo Gourmet
    • 1 cda de azúcar
    • 1/2 cdta de café instantáneo

    Toppings:

    • 2 galletas remojadas en cafe o leche
    • 1 cdta de Cacao dulce en polvo Gourmet

     

    Para la avena remojada o overnight oats sabor chocolate, maní y coco rallado:

    • 3/4 tz de leche
    • 1/2 tz de avena de grano entero
    • 1 cdta (5g) de chia
    • 1 cda de mantequilla de maní
    • 2 cdta (10g) de Cacao amargo en polvo Gourmet
    • 1 cda azúcar
    • 1 cda Coco rallado Gourmet

    Toppings:

    • Coco rallado Gourmet tostado a gusto
    ¿Cómo preparar receta?

    Preparación

    Instrucciones:

    1. Mezcla todos los ingredientes de cada uno de los sabores en un frasco hasta que se incorporen bien y déjalos reposar mínimo 4 horas o toda la noche en el refrigerador.
    2. Al día siguiente agrega los toppings y sirve.

    Usa avena tradicional en lugar de instantánea - absorbe mejor el líquido y mantiene una textura más agradable. ¡Agrega una cucharadita de chía para hacerlos más cremosos y nutritivos!

    Tips para cocinar Overnight oats sabor cheesecake, tiramisú o chocolate, maní y coco

    ¿Cuál es la proporción perfecta de avena y líquido?

    Usa 1 parte de avena por 1.5 partes de líquido (leche vegetal o animal) para una textura cremosa ideal.

    ¿Cuánto tiempo deben reposar los overnight oats?

    Mínimo 6 horas, pero lo ideal es dejarlos toda la noche (8-12 horas) para una textura perfecta.

    Prepáralo en 60 Segundos

    Ingredientes en esta Receta

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    Cacao Amargo en Polvo Bolsa 150gr

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    Cacao Dulce en Polvo Bolsa 200gr

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    Coco Rallado Blanco Coco Rallado Bolsa 100gr

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    Esencia de Vainilla Botella 100cc

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    Cacao Amargo en Polvo Bolsa 150gr

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    Cacao Dulce en Polvo Bolsa 200gr

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    Coco Rallado Blanco Coco Rallado Bolsa 100gr

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    Esencia de Vainilla Botella 100cc

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    Cacao Amargo en Polvo Bolsa 150gr

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    Cacao Dulce en Polvo Bolsa 200gr

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