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¿Qué ingredientes convienen para hacer colaciones sanas y rápidas? Si buscas opciones prácticas y saludables, la avena y la fruta son increíbles aliados. Con el tiempo suficiente y sin estresarte, puedes hacer una rica granola, avena reposada, galletas de plátano sin azúcar, entre otras ideas para llevar al trabajo o darle un rico snack a tus hijos para llevar al colegio.
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¿Por qué es importante una colación saludable? Las colaciones sanas ayudan a mantener los niveles de energía y a prevenir antojos poco saludables entre comidas. Aquí te enseñamos a preparar colaciones deliciosas, sin perder de vista la parte nutritiva. ¡Disfruta todas estas ideas y prueba combinaciones!
Prepara nuestras deliciosas recetas de snack caseros salados para disfrutar mientras trabajas o estudias. Chips de vegetales horneados, scones de jamón con queso o galletas de merquén son solo algunas de nuestras irresistibles opciones.
Algo dulce siempre viene bien a media mañana o en la tarde para recargar energías. Anímate a preparar nuestros exquisitos snacks de dulces caseros, como brownies de chocolate, galletas de miel y más. Alivia cualquier momento del día con estas ideas fáciles de colación dulce.
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