Ideas de snack saludables y ricos

¿Qué hace que un snack sea saludable? Un snack sano debe incluir nutrientes esenciales como proteínas, fibra y grasas saludables, evitando azúcares añadidos y grasas saturadas.
Dale la vuelta a tus hábitos con estas ideas para tus desayunos o durante la once, lo que te ayudará a tener un peso saludable y mejorar tus habilidades, como la concentración.

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